运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦
久坐易囤脂?久坐简单高抬腿胯下击掌燃脂高效,碎片化时间就能练,族减科学系统易学习,动作掌握技巧避误区,轻松靠墙静蹲紧致下肢,运动用愁康养等专业人士讲解、汇丨演示,久坐简单
运动健身强体魄,族减无需器械,动作康养达人。轻松帮你轻松跟赘肉说再见。运动用愁健身、汇丨有趣有益还有料。久坐简单
本期理论及技术指导:
中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良
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